4月，进入家庭装修的阶段，如果您家里有老年人，或者老年人单独居住，在装修房屋的时候，从材料的选购，到房间的各种设施，请充分考虑老年人的需求特点，让老年人健康、愉快、安全地生活。鉴于此，本期推出老年居室装修专版，提供一些居室细节，仅供参考。

老年人室内家具宜沿房间墙面周边放置，避免突出的家具挡道。如使用轮椅，应注意在床前留出足够的供轮椅旋转和护理人员操作的空间。

老年人的睡眠质量一般不太高，为了能使他们有高质量的睡眠，床的摆设应尽量以最佳的方式来摆设。衣柜不适合摆在床头，尤其是紧挨床头，那样会给老人造成压迫感，影响高质量的睡眠。避免在老人房间里放置太多的金属类物品，金属类东西色调较冷。

老人房在一定程度上有时也充当书房的功能，为有阅读、学习习惯的老人准备一张大小适中的写字台是很有必要的。很多老人并不会整天地坐在写字台前阅读书写，所以，可以将写字台与床头摆放在同一方向。在写字台上不应摆放超过两层高的小书架，如果有很多书需要摆放，可以在写字台的侧面设置一个书架。如果这些书并不是随时需要的，最好选择一款带有轮子的小型书柜，将它们收藏起来，放在床下或者写字台下，既节约空间又使房间看起来简洁整齐。

如果老人房面积允许的话，最好摆放一张双人沙发，应该将沙发靠墙摆放，方便老人之间聊天。

老人房三要素

阳光足：日光对老年人健康影响很大，甚至比任何医药效果都好，老年人容易患骨质疏松症，充足的阳光可以抑制疾病的产生。通风好的房间有助于老年人的身体健康，让其更接近大自然。配置房间就应该采取采光最好的位置，南方或东南方最理想，有更多的时间和机会坐在家中就可以享受阳光。

距离近：老人房不可离家人卧室太远，也不可太吵闹。家具宜低矮，便于取放物品。不用折叠和带轮子的家具。床应设置在靠近门的地方，方便老人夜晚入厕，床头安有电话，夜晚有紧急情况，可以及时呼唤。浴厕也要离得近些。如果是楼房，老人房适合安置于楼下，楼梯不可太陡。如有庭院，庭院最好与老人住房接近。出入最好不设台阶，改为缓坡。

空间小：老人房不宜过大。人体在白天，体内能量和外部空间能量是一个内外交换的过程，人体通过呼吸、吸收阳光、摄入食物等等，随时补充运动、用脑所消耗的能量。当人体进入睡眠状态，人体能量付出的多，吸收的少，所以建议给老人选择较小的次卧室。

老年人房需要三盏灯

低亮度灯：老年人的房间最好不要挂大灯，因为老人习惯起夜，如果在半夜突然遇到特别刺眼的灯光，会影响到他们的睡眠。因此，建议老人的房间可设低照度长明灯，应使用间接光，尽量避免光线直射眼睛。室内墙转弯、高差变化、易于滑倒等处应保证一定的光照。

床头灯：有些老年人喜欢躺在床上看书，所以床头灯应该稍微亮点，最好使用装有调节开关的灯，看书可以调亮点，看电视则可以调暗点。

夜廊灯：在老人卧室到卫生间的通道上，最好装盏夜间灯，晚上让它一直开着，方便老人起夜。

在老人房间，灯光应该偏暖色，这会让房间变得很温馨；光源不要太复杂，不要明暗对比强烈或颜色过于明艳，因为这很容易引起老人情绪的波动，进而刺激脑神经影响睡眠。老人房间灯的开关设计要简单易操作，布局要合理，方便老人使用。

卫生间多设安全扶手

洁具安全：老年人使用的坐便器的色彩以白色为佳，容易发现检查出排泄物的问题与病变。可能的情况下，在座便器旁边安装一个墙挂电话，便于紧急呼救。洗浴宜采用在浴缸外淋浴的方式，避免在浴缸中滑倒而出现危险，浴室内应设供老年人淋浴用的淋浴凳。

色彩安全：卫生间地面尽量使用单色防滑地砖，避免使用有强烈凹凸花纹的材料，这种材料会令老年人产生视觉上的错觉，造成判断高低深浅方面的因难。

扶手安全：卫生间的墙上适当部位设牢固扶手，选用防水材质的扶手装置在浴缸边、马桶与洗面盆两侧、浴房两侧，可令行动不便的老人生活更自如。老人不能久站，沿墙设置可折叠的座椅，既能节省老人体力，不用时收起又可节省空间。

门窗拉手选长柄

老年人的房间，门窗要易开易关，门的宽度达到便于使用轮椅及其他器械通过，不应设门坎，门拉手选用转臂较长的，避免采用球形拉手，拉手高度宜在900至1000毫米之间。根据老人身高，窗台尽量放低，最好在750毫米左右，窗台加宽，一般不少于250至300毫米，便于放置花盆等物品或扶靠观看窗外景色，如条件许可，窗台内可设置安全栏杆。

关注几个敏感尺寸

◆走廊和卫生间应设扶手，以木质为佳，直径4厘米，高度约90厘米。扶手应注意连续设置。

◆开门应注意在把手一侧墙面留出约50厘米的空间，以方便坐轮椅的老人侧身开启门扇。

◆厨房操作台面高度一般为75-80厘米。轮椅者使用的厨房操作台面不宜高于75厘米。

◆室内需要使用轮椅，距地20-30厘米高度范围内应作墙面及转角的防撞处理。