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焦虑失眠
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疫情期间焦虑失眠患者增加,请收下这份提高免疫力的 “睡眠宝典”
2020-03-20 13:43:42
每年的3月21日是“世界睡眠日”,今年由于突如其来的新冠肺炎疫情影响,明天的世界睡眠日显得尤其特别,我们从相关媒体报道中了解到,疫情期间医院收治的出现焦虑、失眠的患者增加,还有一些人过“宅生活”出现了睡眠紊乱,对此专家建议,养成符合生物钟的规律睡眠,提高免疫力,据某知名脑科医院专家介绍。
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