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    关键词:膳食指南
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    很多人都想知道在家吃什么能防治新型肺炎,最新卫健委给大家出具了一份膳食指南,一起来看看吧,一、普通型或者康复期患者1、能量要充足,每天摄入谷薯类食物250-400克,包括大米、面粉、杂粮等,2、保证蛋白质,摄入优质蛋白质类食物(每天150-200克),如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等。
    很多人都想知道在家吃什么能防治新型肺炎,最新卫健委给大家出具了一份膳食指南,一起来看看吧,一、一般人群食物多样,谷类为主,每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等,注意选择全谷类、杂豆类和薯类,多吃蔬果、奶类、大豆,多选深色蔬果,不以果汁代替鲜果;吃各种奶及其制品。